アイマスク
移動中や昼寝のときに光をさえぎりたいなら、ダイソーのアイマスク（税込110円・税抜100円）。まつ毛や目に布が当たりにくい立体型、電池もレンジもいらない遠赤外線タイプ、冷蔵庫で冷やして使うジェル型などがあります。軽くて着けている感じが少ないのもいいところ。鼻まわりから光が漏れるので完全な遮光には向かず、ゴム紐は短めです。
¥110
ヘルスケア — 100均
100均の救急・ヘルスケア用品
絆創膏、サポーター、ピルケースなど、ちょっとしたケガや体調管理の用品。 ここでは27商品を、写真やほかの店との比較がそろっているものから順に載せています。
商品一覧 1–27 / 27
ガーゼ
救急箱に入れておくガーゼなら、ダイソーで税込110円（2026年5月時点）。滅菌ガーゼは個包装でS・M・Lの3サイズ。ロールガーゼは好きな長さに切れるので、広い擦り傷に便利です。不織布ガーゼは毛羽立ちにくく、傷にくっつきにくいとされるタイプもあります。傷の大きさや場所に合わせて種類を選んで。セリアにも110円であります。
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ガーゼ
肌に直接当てるガーゼや、出汁をこす台所用のガーゼを探しているなら、セリアのガーゼ（税込110円・税抜100円、2026年10月時点）。手に取った限りではダイソーの類似品より柔らかいと感じられていて、肌に当てる用途に選ばれることも。在庫が安定せず棚にない時期があるので、必要な分はまとめて確保しておくと安心です。品質や感触には個体差もあり得ます。ダイソーでも110円で買えます。
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メロリンガーゼ
傷にくっつきにくいガーゼとして知られるメロリンガーゼは、ダイソーの救急・ヘルスケア用品の棚で税込110円（税抜100円）。はがすときの痛みが気になる人に注目されています。テープなどほかの100均アイテムと組み合わせて固定するのが一般的です。ウエルシアなどのドラッグストアにもあります。裏表があるので、使う前にパッケージで向きの確認を。
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ルーペ
小さな文字の説明書や薬の成分表示を読むなら、ダイソーのルーペ（税込110円、2026年8月時点）。手持ちの丸型、LEDライト付き、大きなレンズのタイプに加え、カード型や折りたたみ式など持ち歩きやすいものもあります。LED付きなら手元を照らしながら拡大できます。レンズの真ん中は見やすいですが、周りはやや歪むので長時間の精密作業にはガラスレンズを。プラレンズは傷つきやすいのでケース保管を。
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ルーペ
薬の説明書や細かい文字を読むなら、セリアのルーペ（税込110円）。手持ち、折りたたみ式、LEDライト付き、ペンダント型、キーホルダーサイズなどがあり、LEDライト付きはボタン電池が入った状態で売られています。レンズの直径は5cm程度、倍率は体感で2〜2.5倍程度とされます。レンズの端は像がゆがむので中心で見て。LEDは光沢紙だと反射して読みにくいことも。持ち手は薄いプラスチックなので落としてひびが入らないよう注意。
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耳栓
夜の物音や旅先のいびきが気になるなら、ダイソーの耳栓を。1ペア税込110円からで、何ペアか入った商品も。オレンジのスポンジタイプは2ペアでケース付き、シリコンのフランジ型は水洗いでき、シリコン粘土タイプは自分で形を作って使います。旅行用品コーナーにあることが多め。低音の振動は防ぎにくく、遮音性が高いぶん目覚ましに気づきにくいことも。スポンジは洗えないので汚れたら交換を。
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いきいき 湿布貼り
肩甲骨の間など、自分では届かない場所に湿布を貼るなら、ダイソーのいきいき 湿布貼り（税込110円、2026年5月時点）。平らなプレートに湿布をセットして、背中に押し当てて貼ります。プレートにはズレ防止の突起や滑り止め加工があり、持ち手は角度のついたカーブ形状。湿布はフィルムを剥がした状態でプレートにセットしてください。
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かかとサポーター
かかとのガサガサやひび割れ、歩くときの負担が気になるなら、セリアのかかとサポーター（税込110円、2026年2月時点）。かかとを保護・サポートするアイテムで、乾燥によるひび割れを防ぐ保湿目的にも、衝撃吸収にも使えます。シリコン製の保湿タイプ、バンドタイプ、靴下型などがあります。店によって在庫が違うので、買う前に確認を。
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ばね指サポーター
指の曲げ伸ばしで引っかかりを感じ始めたら、セリアのばね指サポーター（税込110円・税抜100円）を試す人もいます。やわらかい素材に細い金属線のような芯が入っていて、強く締めつけずに無意識の曲げ伸ばしを抑え、日中の負担をやわらげます。寝るときは外し、つけっぱなしは避けて。汗で手が湿っているとずれやすいので乾かしてから。痛みが強いなら100均グッズだけで判断しないで。
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スミルスチック
肩こりや筋肉痛に塗るスティックタイプの外用薬、スミルスチック。2020年10月に「フェルビナクスチック軟膏3%『三笠』」へ名前が変わっています。以前はドラッグストアや一部の100円ショップで売られていて、カタログの記録はダイソー税込110円（2026年9月時点）。「販売中止」という噂は名称変更による誤解とされます。今探すなら新しい名前で。成分表示の見直しでパッケージも新しくなっています。
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ツボ押しグッズ
立ち仕事やデスクワークで疲れた足裏や首・肩をほぐすなら、セリアのツボ押しグッズ（税込110円、2026年9月時点）。シリコン製の足裏マッサージマットは突起の硬さがほどよく、指にはめる首・肩用のリングや、先が球状のマッサージ棒も。椅子に座ったまま使える足裏ローラーもあります。
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テニスボール・マッサージ
肩甲骨のあたりや首のこりをほぐしたいなら、セリアのテニスボール（税込110円）でセルフマッサージを。体に当てて転がして使います。2個を洗濯ネットに入れるとピーナッツ型のマッサージ器になり、首の付け根や背骨の両脇に当てやすくなります。ボールが転がって安定しないときもネットでまとめると楽。床が硬いと滑って痛いので、ヨガマットを敷いて。
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ピルケース
毎日飲む薬を小分けして持ち歩くなら、ダイソーのピルケース（税込110円前後）。薬が多い人向けに大きめのマスがあるタイプや、湿気を防ぐ防湿タイプもあります。家では7日管理タイプ、外出には連結タイプと使い分ける方法も。粉薬や大きさの違う薬を入れるなら、仕切りを変えやすいタイプが合います。
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冷却シート
暑い日のひんやり対策に、ダイソーの冷却シート（税込110円、2026年10月時点、1枚あたり数十円程度）。ジェルを仕込んだ薄いシートで、青いパッケージ、見た目は冷えピタを小さく切ったような感じです。パッケージには吸熱をうたう表示があり、触れた瞬間にひんやり。ただ冷たさがずっと続くわけではなく、触れたときの感覚が中心です。繰り返し使えるのは一部の製品だけ。
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冷却スプレー
運動後のアイシングや暑い日のクールダウンに使う冷却スプレー（冷感スプレー、アイシングスプレーとも）は、ダイソーで税込110円（2025年8月時点）。ヘルスケア・救急用品の売り場で買えます。部活やスポーツ観戦のバッグに入れておくと便利。使う前に缶の注意書きをよく読んで。
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手首サポーター
デスクワークで手首が痛むときに、ダイソーの手首サポーター（税込110円、2026年9月時点）で試す人もいます。手首を固定して負担を和らげるもので、専門店の製品なら2,000〜5,000円ほど。キャンドゥやセリアの品も紹介されています。ただ100円ショップの製品の効果や耐久性の情報は資料にありません。痛みが続くなら医師に相談を。
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指サポーター
指の痛みや靴ずれ対策のサポーターは、セリアで税込110円（2026年9月時点）。まず手指用か足指用かを決めて選ぶのが大事です。足の親指に手指用を代用すると、使い心地や安定感が変わりがち。外反母趾対策、クッション目的など用途もいろいろなので、痛む場所や履く靴まで考えて選んで。ずれやすい商品だと歩いているときに気になることがあります。
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気圧調整耳栓
飛行機の離着陸で耳がツーンと痛くなるなら、ダイソーの気圧調整耳栓（税込110円、2026年5月時点）を。フィルターが気圧の変化をゆっくり調整してくれるので、耳抜きをあまり意識しなくてもいいとされます。エンジンの低い音は抑えつつ、アナウンスや会話は適度に聞こえます。完全に無音にはならないので、遮音が最優先の用途には向かないことも。効き方には個人差がありそうです。
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湿布貼り補助具
背中など手が届かないところに湿布を一人で貼りたいなら、ダイソーの湿布貼り補助具「ひとりでペッタン」（税込110円、2026年10月時点）。プラスチックの板に取っ手が付いた、大きなしゃもじのような形で、湿布を一定の面積と力で患部まで運べます。衛生用品や介護用品のコーナーで見かけます。セリアにも似た品があり、持ち手の形や板のしなり具合が違うので好みで選んで。
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着圧ソックス
立ち仕事のあとの脚のむくみが気になるなら、ダイソーの着圧ソックスを試してみては。税込110円（税抜100円）からあり、220円や300円前後の商品もあります。昼用と夜用があり、普通の黒いハイソックスと見分けにくいデザインも。23〜25cm対応のタイプや、抗菌防臭・ロング丈のものもあります。圧のかかり方は商品で違うので、サイズと用途はパッケージで確認を。
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老眼鏡
リビング、寝室、デスクと、あちこちに老眼鏡を置いておきたいならダイソーで（税込110円）。フレームは軽くて柔らかい素材で、鼻あてが痛くなりにくいとされます。レンズは透明度が高く、反射も抑えめ。この値段なら複数本そろえても負担になりません。度数は見え方で合う合わないがあるので、自分の目に合うか確かめて選んで。
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膝サポーター
床に膝をつく掃除や軽い作業のとき、痛みをやわらげたいならダイソーの膝サポーター（税込110円、2026年9月時点の記録）。クッションで膝への当たりが優しく、素材はやわらかくよく伸びるという評判です。値段が手ごろなので何枚かそろえて使い分けても。固定力はそれほど強くなく、部活や試合で使うなら耐久性やフィット感、バレーなら厚みやずれにくさを確かめて。
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静電気防止スプレー
冬のコートのまとわりつきやドアノブのパチッが気になるなら、ダイソーの静電気防止スプレー（110円で買えるとされる、2026年9月時点）。衣類用、髪用、車内用など用途別のタイプがあり、香り付きと無香料のものがあります。ドン・キホーテやネット通販でも扱いあり。布製品や革製品によってはシミになることがあるので、目立たない場所で試してから。香りの好みが分かれるので無香料も検討を。アレルギーがある人は成分の確認を。
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小型突起付きマッサージボール
床や壁との間に挟んで、背中や腰、足裏をゴリゴリほぐすなら、セリアの小型突起付きマッサージボール（税込110円・税抜100円）。突起のあるボールを転がしたり押し当てたりして使います。小さいので持ち運びもしやすく、オフィスや旅行先でも使えます。販売店はセリアとされていて、ダイソーにあるかは確認できていません。
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湿布貼り器
背中や肩に一人で湿布を貼るのは難しいもの。ダイソーの湿布貼り器（税込110円、2026年10月時点）があれば、届きにくい場所にもきれいに貼れます。粘着面を上にしてプレートにセットし、ツメで湿布をピンと張った状態に保つ仕組み。肌に当てたまま動かすので空気が入りにくいです。プレートを広げてからセットし、フィルムは貼る直前にゆっくりはがして。
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静電気除去グッズ
冬のドアノブでバチッとくるのが嫌なら、セリアの静電気除去グッズ（税込110円）を。タイプは2つ。スプレータイプは服の帯電を一時的に抑えて、まとわりつきを軽くします。キーホルダータイプは金属に触る前に当てて、電気をゆっくり逃がす仕組み。持ち歩けるので外出先でも使えます。効き方には個人差があり、空気がとても乾燥しているときや帯電しやすい素材の服では、加湿や素材の見直しも必要です。
¥110